生活習慣病を予防しよう!!
という講習会を会社で聞いた手前もあり、昼休みにウォーキング(エクササイズ)をしてみた。

で、目的が無く歩き回るのも嫌だったので、郵便局に行って色々と申し込んできた。
会社が海辺の工業地帯にあることから、とても心地よい海風が吹いていた。厳しかった残暑も去り、歩き回っても汗をかかない程度になっていた。

普段は車で用を足してしまうため歩いたりしない訳だが、この時期の晴れた日の散歩はとても心地よい事に気づいた。
秋の散歩は良いものである。

・・・・普段しない散歩をして、心地よく疲れて午後の会議で寝そうになったのは秘密ですがw

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